Skip to navigation Skip to content
ŚlivkaTrenuje
Search
  • Start
  • W Biegu
  • Rower
  • Triathlon
  • Podróże
  • Opinie
  • Lifestyle
  • facebook
  • instagram
Search
  • O mnie
  • Moje starty
  • Kontakt
ŚlivkaTrenuje
  • Start
  • W Biegu
  • Rower
  • Triathlon
  • Podróże
  • Opinie
  • Lifestyle
Lifestyle

Lifestyle

8 października 2020 10 października 2020by Joanna Śliwińska

Opinie

Opinie

8 października 2020 13 października 2020by Joanna Śliwińska

Podróże

Podróże

8 października 2020 16 października 2020by Joanna Śliwińska

Triathlon

Triathlon

8 października 2020 10 października 2020by Joanna Śliwińska

Rower

Rower

8 października 2020 16 października 2020by Joanna Śliwińska

W Biegu

W biegu

8 października 2020 10 października 2020by Joanna Śliwińska

Lifestyle ⁄ Motywacja

Sezon 2023 – czas podsumowań

18 listopada 2023 18 listopada 2023by Joanna Śliwińska

Sezon 2023 już za mną - sporo się działo! Wyjazd do USA (MA & NYC), obóz biegowy w Szwajcarii. Ale wisienką na torcie było jesienne bieganie i wpadające bardzo dobre wyniki!
Read More
0 0 Views 0
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Email
Motywacja ⁄ W Biegu

Wings for Life WorldRun 2023

9 maja 2023 9 maja 2023by Joanna Śliwińska

Już od 10 lat na początku maja odbywa się bieg inny niż wszystkie inne - bieg gdzie nie biegniesz do mety, na określony dystans.…
Read More
4 68 Views 0
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Email
Lifestyle ⁄ Motywacja

2022 – thank you and goodbye

16 stycznia 2023by Joanna Śliwińska

2022 na szczęście już za nami. To był bardo intensywny rok. Który zmienił sporo, dużo namieszał w moim życiu, ale gdybym miała go podsumować…
Read More
5 147 Views 1
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Email
W Biegu

Warszawska Dycha – pierwszy start od miesięcy…

27 września 2022 27 września 2022by Joanna Śliwińska

Ponad rok minął od mojego ostatniego startu do którego byłam przygotowana. Tak, aż tyle. Bo startu w Brooklyn Half nie nazwę startem do którego…
Read More
2 71 Views 0
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Email
Lifestyle ⁄ Motywacja

Powroty nie takie łatwe…

15 września 2022 15 września 2022by Joanna Śliwińska

Stało się... wróciłam... mam nadzieję, że już na dobre... Szczerze ostatnie miesiące na tyle mnie zmęczyły, że nie miałam ani weny ani ochoty nic…
Read More
3 123 Views 0
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Email
Motywacja ⁄ W Biegu

Brooklyn Half – przygotowania (tydzień 2)

13 marca 2022 13 marca 2022by Joanna Śliwińska

Za mną drugi z dwunastu tygodni przygotowań do majowego New York Brooklyn Half Marathon. Tak jak wspominałam w ubiegłym tygodniu, był to kolejny tydzień…
Read More
3 132 Views 0
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Email
Motywacja ⁄ W Biegu

Brooklyn Half – przygotowania (tydzień 1)

6 marca 2022 13 marca 2022by Joanna Śliwińska

Stało się powiedziałam A to trzeba powiedzieć B i w sumie całą resztę alfabetu. Ale co najważniejsze, tak jak obiecałam w poprzednim wpisie TUTAJ,…
Read More
0 37 Views 0
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Email
W Biegu

Marzec, marzec co mi dasz?

1 marca 2022 1 marca 2022by Joanna Śliwińska

Miałam zaczynać już po raz kolejny... Były ogromne plany... Był ustalony grafik startów... No cóż piszę w czasie przeszłym bo już wiem, że to…
Read More
2 68 Views 1
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Email
Lifestyle ⁄ Motywacja

Nowy Rok – Nowa Ja (chyba jednak nie bardzo ;) )

22 stycznia 2022 22 stycznia 2022by Joanna Śliwińska

Mamy drugą połowę stycznia, a ja wciąż odkładam napisanie podsumowania roku, czy opisania planów na 2022. Było kilka powodów tej sytuacji, koniec roku był…
Read More
5 151 Views 0
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Email
Lifestyle ⁄ Motywacja

Cicho…cichosza…

20 września 2021 20 września 2021by Joanna Śliwińska

Tak, tak wiem, chwila minęła od ostatniego wpisu. Mogłabym się sporo tłumaczyć pracą, uczelnią, ogólną sytuacją... Ale prawda jest taka, że od pewnego czasu…
Read More
4 183 Views 0
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Email
Lifestyle ⁄ Motywacja ⁄ Triathlon

Crazy Time…

25 kwietnia 2021 28 kwietnia 2021by Joanna Śliwińska

Ostatnie miesiące były dla mnie dość zwariowane. Sporo się działo na uczelni i tez sporo się działo około treningowo. Właśnie to miało wpływ na…
Read More
6 179 Views 2
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Email
Motywacja ⁄ W Biegu

Obóz biegowy 2020

6 marca 2021by Joanna Śliwińska

Przez ostatnie lata mój trening biegowy był raczej usystematyzowany, trenowałam, robiłam ćwiczenia uzupełniające, chodziłam do fizjoterapeuty, a wszystko to by przygotowywać się do zawodów,…
Read More
1 166 Views 0
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Email

Nawigacja po wpisach

  • 1
  • 2
  • 3
  • Next →

Ostatnie wpisy

  • Sezon 2023 – czas podsumowań
  • Wings for Life WorldRun 2023
  • 2022 – thank you and goodbye
  • Warszawska Dycha – pierwszy start od miesięcy…
  • Powroty nie takie łatwe…

Najnowsze komentarze

  • Ania W - 2022 – thank you and goodbye
  • Brooklyn Half - przygotowania (tydzień 1) - ŚlivkaTrenuje - Marzec, marzec co mi dasz?
  • Joanna Śliwińska - Crazy Time…
  • Ania - Crazy Time…

Archiwa

  • listopad 2023
  • maj 2023
  • styczeń 2023
  • wrzesień 2022
  • marzec 2022
  • styczeń 2022
  • wrzesień 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020

Kategorie

  • Lifestyle
  • Motywacja
  • niesklasyfikowany
  • Opinie
  • Podróże
  • Rower
  • Triathlon
  • W Biegu

O mnie

Hej! Nazywam się Asia ale od zawsze wszyscy na mnie mówili Śliwka. Zapraszam Cię do mojego świata biegowo-triathlonowo-podrózniczo- zakręconego! Sam wybierz co Ci odpowiada najbardziej :)

Tagi

bieganie lifestyle motywacja nybh podroze podsumowanie polmaraton trening triathlon
  • facebook
  • instagram
© Copyrigth by Joanna Śliwińska. All Rights Reserved. Niniejsza witryna korzysta z plików cookies. Dowiedz się więcej